熱中症に注意

熱中症に注意

こんにちは。YT産経です。

梅雨が近づいてきて気温も湿度も高くなっていきましたね。

熱中症は、晴れて暑い日だけでなく、曇りや雨でも湿度が高い日、また、屋外だけでなく室内でも注意が必要です。

「暑くなり始め」や「急に暑くなる日」、「熱帯夜の翌日」は特に注意し、気温や湿度が高い環境では、なるべく激しい運動やスポーツを控えるようにしましょう。室内でも、閉め切った部屋や風通しが悪い場所では、熱中症の危険性が高まります。

体調管理には十分注意し、屋内でも屋外でもこまめな水分補給を心がけましょう。

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