一気に寒くなり…

一気に寒くなり…

ようやく暑さが落ち着いたと思ったら今度は一気に寒くなってまいりました。

体調のほどはいかがでしょうか、風邪等大丈夫でしょうか。

私は先日、寒くなったら、秋といったら、焼き芋！

ということで、専門店にて焼き芋を堪能してきました。

サツマイモは糖分が豊富で体を温める効果があるそうです。

また、水溶性食物繊維やビタミンも豊富で高血圧予防、血糖値コントロール、免疫力向上にもいいそうです！

ポリフェノール等が皮付近に多く含まれているそうなので、皮ごと食べるのが効果的みたいです。

普段は剥がして食べてる方も一度皮ごと食べてみてもいいかもしれませんね♪

もう気が付けば今年もあと2か月

忙しくなり、怪我や事故が増える時期ではありますが、日々気を付けて過ごしていきましょう

お仕事お探しの方👇

今すぐには…という人でもLINE登録だけでもしておくと非常に便利です♪

定期的におススメの案件が配信されるので新着の案件がすぐにわかります！

フリーダイヤルも記載しているので電話代もかからず、探す必要もありません♪

https://line.me/R/ti/p/@jwz7407s