暑いよー

暑いよー

とても暑い夏。

日本の夏は、年々厳しさを増しています。

仕事や遊びでも、注意したいのが熱中症です

気温だけでなく湿度も高いと発生しやすくなるため注意が必要です

体の中の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温調節がうまく働かなくなったりする事で起きる様々な症状の総称です

めまいや立ち眩み、頭痛、吐き気、だるさといった軽い症状から

意識障害や痙攣など重い症状まであります。

予防するため　涼しい服装、帽子、日傘、徐々に暑さに慣らし

こまめな水分補給、適切な塩分補給を忘れずに、体調に注意しましょう

仕事も遊びも全力で暑い夏を乗り切りましょう

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